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Prüfungsfach / Techniken
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Vorkenntnisse (6) / Bemerkungen
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1 Bewegungsformen gegen Atemi oder Griffansätze
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Vorkenntnisse
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5.
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4.
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3.
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Freie Bewegungsformen im Stand / am Boden
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2 Falltechniken unter Einwirkung des Partners
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Vorkenntnisse
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5.
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4.
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3.
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Partner stößt Prüfling zu Boden oder führt einen Wurf aus
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3 Bodentechniken Haltetechnik i.V. mit Hebel- oder Würgetechnik
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Vorkenntnisse
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5.
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4.
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3.
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Haltetechnik in seitlicher Position
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Haltetechnik in Reitposition
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Haltetechnik in Kreuzposition
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Haltetechnik bei Bauchlage des Gegners
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Haltetechnik bei eigener Rückenlage, Gegner zwischen den Beinen
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4 Komplexaufgaben
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Atemikombinationen an sich bewegendem, sonst aber passivem Gegner
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Abwehrfolge im 3-er Kontakt gegen Schlag von oben außen
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5 Abwehrtechniken
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Vorkenntnisse
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5.
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4.
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3.
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2 Abwehrtechniken mit dem Unterschenkel
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6 Atemitechniken
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Vorkenntnisse
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5.
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4.
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3.
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1 Handaußenkantenschlag
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1 Fußstoß abwärts
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1 Fußstoß seitwärts
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7 Hebeltechniken
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Vorkenntnisse
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5.
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4.
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3.
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2 Handgelenkhebel
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4 Armstreckhebel
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- 2 Hebel im Stand
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- 2 Hebel bei gegnerischer Bodenlage
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8 Würgetechniken
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Vorkenntnisse
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3.
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2 Würgetechniken mit Verwendung der Kleidung
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9 Wurftechniken
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Vorkenntnisse
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5.
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4.
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3.
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1 Ausheber
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1 Hüftfegen oder Schenkelwurf
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10 Sicherungstechniken
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Bewertung der im Bereich Hebeltechnik gezeigten Festlege-/Transporttechniken
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11 Sonstige Techniken
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Vorkenntnisse
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5.
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3.
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2 Nervendrucktechniken
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12 Kombinationen / Vielfältigkeit
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13 Waffenabwehr
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Stockabwehr (Angriffe 1-8) i.V. mit Störtechnik
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Messerabwehr (Klinge auf Daumenseite) mit
Kontrolle des waffen-
führenden Arms gegen
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- Messerschnitt / -stich von oben außen
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- Messerschnitt / -stich von oben innen
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- Messerschnitt / -stich von außen
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- Messerschnitt / -stich von innen
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- Messerstich zur Körpermitte
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Abwehr v. Angriffe mit bewegl. Gegenständen (je 1 x mit/ohne Kontakt)
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14 Weiterführungstechniken
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Vorkenntnisse
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4.
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3.
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je 1 Weiterführung von 2 Wurftechniken nach Gegenreaktion Partner
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15 Gegentechniken
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Vorkenntnisse
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4.
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3.
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je 1 Gegentechnik gegen 2 Wurftechniken des Angreifers
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16 Freie SV Freie SV gegen 5 Atemiangriffe (Duo-Serie 3)
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Vorkenntnisse
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4.
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3.
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Angriff 1: Fauststoß zum Kopf
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Angriff 2: Fauststoß zur Körpermitte
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Angriff 3: Handaußenkantenschlag zum Hals
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Angriff 4: Fußtritt vorwärts zur Körpermitte
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Angriff 5: Halbkreisfußtritt vorwärts zur Körpermitte
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Freie SV mit dem Stock gegen 5 Kontaktangriffe
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17 Freie Anwendung
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Auseinandersetzung im Stand (Wurftechniken, Übergänge Stand-Boden)
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18 Angriffs- / Partnerverhalten
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