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Prüfungsfach / Techniken
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+ 0 -
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Bemerkungen
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1 Bewegungsformen
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Stellung
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- Verteidigungsstellung
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Auslagenwechsel
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- nach vorne
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- nach hinten
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- auf der Stelle
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Meidbewegungen
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- Auspendeln nach hinten
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- Auspendeln zur Seite
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- Abducken
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- Abtauchen
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Gleiten
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- vorwärts
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- rückwärts
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- seitwärts
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Körperabdrehen
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- Körperabdrehen
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Schrittdrehungen
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- 900 vorwärts
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- 900 rückwärts
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- 1800 vorwärts
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- 1800 rückwärts
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2 Falltechniken
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Sturz seitwärts links / rechts
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3 Bodentechniken
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Haltetechnik
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- in seitlicher Position
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- in Kreuzposition
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- in Reitposition
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4 Abwehrtechniken
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3passive Abwehrtechniken mit dem Unterarm
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- in Kopfhöhe
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- in Höhe Körpermitte außen
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- in Höhe Körpermitte innen
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2 Abwehrtechniken
mit der Hand
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- Handfegen, Handkantenblock
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- Schulterstopp, Weiterführung
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5 Atemitechniken
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1 Handballentechnik
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- Handballenschlag oder -stoß
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1 Knietechnik
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- Knieschlag oder Kniestoß
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1 Stoppfußstoß
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6 Hebeltechniken
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Armstreckhebel (bei Bodenlage des Gegners)
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Körperabbiegen
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7 Wurftechniken
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Beinstellen
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8 Sicherungstechniken
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Bewertung d. im Bereich Hebeltechnik gezeigten Festlege-/Transporttechn.
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9 Sonstige Techniken
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Grifflösen
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Griffsprengen
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10 Kombinationen / Vielfältigkeit
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11 Freie Anwendung
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Auseinandersetzung im Stand mit geöffneten Händen
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12 Angriffsverhalten / Partnerverhalten
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